Le padel et le squash font partie des sports de raquette en salle les plus pratiqués en Europe — pourtant, tout les oppose. Terrain, raquette, règles, intensité physique : si tu hésites entre les deux, tu n’es pas seul. Chaque année, des milliers de joueurs se posent la même question avant de s’inscrire dans un … Lire plus
Selon une étude de la Santé Sport Magazine publiée en avril 2026, près d’un padéliste régulier sur quatre consulte au moins une fois par an pour une blessure liée à la pratique. Une enquête complémentaire menée par la Société Kinésport auprès de 1 200 joueurs amateurs confirme la même tendance : les 4 zones les … Lire plus
Près de 120 000 joueurs amateurs participent chaque année à leur premier tournoi padel officiel en France selon les chiffres de la FFT Padel. La majorité partagent la même expérience : stress + erreurs logistiques + sensation de débordement lors de la première édition. Une enquête menée par la PadelMagazine auprès de 2 500 nouveaux … Lire plus
Améliore ton smash au padel avec ce guide 2026 — technique, biomécanique, 3 exercices clés et prévention des blessures pour progresser vite.
En résumé : Le lob est le coup tactique le plus important du padel pour éloigner les adversaires du filet et reprendre le contrôle du jeu. Une exécution propre nécessite : face de raquette ouverte, impact du bas vers le haut, poussée des jambes et frappe à plat ou coupée (jamais en topspin). Bien maîtrisé, … Lire plus
Padel ou tennis ? Découvrez les 5 différences clés entre ces deux sports de raquette pour choisir celui qui vous correspond le mieux en 2026.
Le padel en couple cartonne en 2026 : sport complice, mixité naturelle, niveau accessible aux deux. Notre guide complet pour bien jouer à deux.