Smash au padel : technique, puissance et exercices pour progresser
Améliore ton smash au padel avec ce guide 2026 — technique, biomécanique, 3 exercices clés et prévention des blessures pour progresser vite.
Techniques et conseils
Le lob au padel : technique, exécution et stratégie
En résumé : Le lob est le coup tactique le plus important du padel pour éloigner les adversaires du filet et reprendre le contrôle du jeu. Une exécution propre nécessite : face de raquette ouverte, impact du bas vers le haut, poussée des jambes et frappe à plat ou coupée (jamais en topspin). Bien maîtrisé, … Lire plus
Padel vs tennis : 5 différences à connaître avant de se lancer
Padel ou tennis ? Découvrez les 5 différences clés entre ces deux sports de raquette pour choisir celui qui vous correspond le mieux en 2026.
Padel en couple : pourquoi c’est le sport parfait pour les duos
Le padel en couple cartonne en 2026 : sport complice, mixité naturelle, niveau accessible aux deux. Notre guide complet pour bien jouer à deux.